陈皮红豆沙,陈皮加一宝,你知道是什么吗?

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1.陈皮+柠檬

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润肠通便:便秘主要由于生活习惯肠道干燥引起的陈皮红豆沙,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

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咽喉不适:夏季易上火、咽喉肿痛,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题

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2.陈皮+葛根

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排出毒素:每天一杯陈皮水可以促进体内循环协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。

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清理肠道:很多人由于工作繁忙,时常外面吃饭,而饭后一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。

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3.陈皮+梨

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风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果加上不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺改善无痰干咳

4.陈皮+粳米粥

预防便秘:粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动,可以有效缓解长期便秘。

糖尿病:陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用尤其老年人平时最好多吃点。

5.陈皮+蜂蜜

消炎解毒:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。

6.陈皮+大枣

慢性胃炎:陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效;大枣能滋补脾胃,调和气血。陈皮和红枣组合有益气补脾、健胃消食的作用。

养血安神:大枣特点维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。

延年益寿:老年人常喝陈皮生姜茶,可以调中开胃、安神健脑,具延年益寿,增强人体活力之功效。

7.陈皮+胎菊

清肝明目:胎菊中含有丰富的胡萝卜素和维生素群,配合陈皮食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足,改善视力

提高抗病力:胎菊中氨基酸种类齐全,食用苦菜有助于促进人体内抗体合成,增强自身免疫功能,提高抗病力。

8.陈皮+红豆

消化不良:陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。

瘦身减肥:夏季是减肥的最佳时机,红豆含有大量膳食纤维,促进体内脂肪消耗,减肥效果显著。

9.陈皮+生姜

缓解感冒夏天容易乏力,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。

10.陈皮+普洱茶

抗衰老普洱茶中含有维生素E、茶多酚、氨基酸等,而陈皮有维生素C,具有抗氧化功能,因此陈皮普洱茶被称为“益寿茶”。

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版权声明:shaoai886 发表于 2022-01-10 8:09:00。
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