b族维生素片的功效,维生素B族主治哪些病症?

维生素B族主治哪些病症

B族维生素包括种类较多b族维生素片的功效不同的B族维生素,治疗疾病不同。

B族维生素主要参与构成酶的辅酶或辅基,在物质代谢过程发挥传递氢原子、电子某些化学基团的作用。B族维生素种类较多,主要包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸及烟酰胺)、维生素B6(吡哆素)、维生素B5(泛酸)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)、维生素B12(钴胺素)、硫辛酸等。

维生素B1主要可用于治疗脚气病、多发性神经炎、周围神经炎、面神经瘫、消化不良心脏疾病。 维生素B2主要可用防治各种非特异性缺乏症,如口角炎、唇炎、舌炎、阴囊炎、溢脂性皮炎等。 维生素B3(维生素PP)主要用于治疗癞皮病。 维生素B6主要可用于治疗中枢神经兴奋症状和周围神经炎、贫血白细胞减少等。 维生素B₅(泛酸)可参与糖、脂和蛋白质的代谢。 维生素B₆(吡哆素)是机体很多系统的辅酶,参与氨基酸的脱羧作用和转氨基作用、同时具有抑制呕吐促进发育功能临床缺乏除了引起呕吐抽筋还有口腔炎、口唇干裂、舌炎、易激动等。 维生素B7(生物素)是体内多种羟化酶的辅酶,可参与糖异生作用、脂肪酸合成重要的代谢过程。 叶酸可用于治疗巨幼红细胞性贫血。 维生素B₁₂主要可用于治疗恶性贫血或巨幼红细胞性贫血,同时可用于治疗神经炎、神经萎缩。 硫辛酸与糖代谢关系密切,另外原型硫辛酸能保护巯基免受重金属的毒害,有抗氧化还原的作用。 本内容首都医科大学附属北京地坛医院 急诊科 主任医师 刘志娟审核

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维生素B族能预防哪些病?

维生素B,是B族维生素的总称,它包含有维生素B1(硫胺素、康脚气病维生素)、维生素B2(核黄素)、维生素PP(尼克酸或烟酸、康癞皮病维生素)、维生素B6(抗皮炎维生素),泛酸、生物素、叶酸、维生素B12(钴胺素、抗而性贫血维生素)。维生素B族全是水溶性维生素,在体内滞留时间只有小时必须每天补充。B族是人体组织必不可少营养素,是食物释放能量关键。维生素B族为辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。因此,对人体的发育、生长、代谢至关重要。其生理功能包括:增强免疫力改善睡眠调节胃肠功能、改善贫血、抗焦虑保肝护肝、调节神经系统、促进营养吸收、预防和治疗口角炎、改善记忆提高注意力、促进生长发育等等

维生素B12的作用有哪些?

维生素B12,维生素B族大家族中的一员,随着我国居民健康意识提升对于各类营养素的作用也开始格外的关注了,那么维生素B12的作用是什么?哪些人群容易缺乏又该如何补充呢?下面为您一一解答

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维生素B12对人体的作用:维生素B12又称氰钴胺素,是人体必须的营养素之一,缺乏会严重影响机体的正常生理作用,它的主要作用如下

参与和维持神经系统健康。提高叶酸的利用率,保持血液中血红细胞的生成。促进蛋白质的合成。参与脂肪、蛋白质、碳水化合物的代谢,帮助机体吸收利用等。维生素B12在临床上应用:临床上有药品形式的维生素B12,主要用于治疗恶性贫血、巨幼红细胞贫血、神经炎、神经萎缩等,对于部分肝病患者来说适量的维生素B12可以帮助预防脂肪肝形成

维生素B12缺乏及过量的症状:缺乏容易出现的症状:

影响神经系统健康,容易出现精神不振、健忘、脾气古怪、认知障碍身体麻木感等巨幼红细胞性贫血食欲不振,营养不良(蛋白质等代谢受限月经不调眼及皮肤发黄消化道黏膜发炎而维生素B12摄入过量,则容易出现一系列副作用,如诱发神经兴奋、心悸、荨麻疹面部浮肿等,过量的维生素B12还容易导致叶酸的缺乏,从而增重贫血问题等。

哪些人群容易缺乏维生素B12?1、素食人群:因为维生素B12几乎只存在于物性食物中,所以长期素食者存在缺乏维生素B12的风险

2、胃肠道疾病及消化不良人群,如胃酸分泌过少、萎缩性胃炎等,维生素B12的消化吸收是在肠道完成的需要胃酸的参与,同时还要确保小肠黏膜细胞健康,如果胃肠道功能存在题,便会影响维生素B12的吸收,当然其他营养素也会受到一定的影响。

3、老年人:这并不是所有老年人都会缺乏维生素B12,老年人随着年龄增长,其器官和系统功能逐渐下降,消化系统功能也会有所下降,那么这时就容易出现营养不良、维生素B12缺乏的情况,特别是对于那些本身不怎么肉类的老年朋友而言

4、糖尿病患者:糖尿病患者之所以成为容易缺乏维生素B12的人群之一,除了糖尿病与糖尿病患者饮食忌口、年龄有关,还与常用降糖二甲双胍有关,二甲双胍会抑制维生素B12的吸收利用,所以对于服用二甲双胍来控制血糖的糖尿病患者来说,也容易出现维生素B12缺乏的情况。

如何补充维生素B12?

根据中国居民膳食营养素推荐摄入量》中的建议,健康成年人的维生素B12每日推荐摄入量为1.4mg,50以上人群每日推荐摄入量为1.6mg以上。

不过一般健康人群饮食正常合理,是不太容易缺乏维生素B12的,上面提到它主要存在于动物性食物中如动物内脏、猪牛羊鸡鱼肉、蛋奶中等,而且它们有的维生素B12是比较容易被吸收利用。

除此之外发酵食品酵母豆制品等)、腐乳以及菌藻类也含有一定量的维生素B12,但是相对于动物性食物,其吸收利用率略低一些

所以对于容易缺乏或已经缺乏的人群来说,补充维生素B12以食物来源为主特殊因素导致食物中摄去量不足,可以考虑额外补充维生素B12,选择药用版的就好,不必追求昂贵保健品补充剂,一般建议补充剂量根据药物说明服用,稳妥起见建议先咨询专业人员结合自身情况确定是否补充及用量。

谢谢阅读希望对您有所帮助。

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版权声明:shaoai886 发表于 2022-01-14 15:58:00。
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